24 valandos per parą – tai vienodas laiko kiekis, kurį turime kiekvienas ir nuo mūsų pačių požiūrio priklauso, ar šis laikas bus mūsų draugas, leidžiantis mėgautis kiekviena gyvenimo minute, ar piktas priešas, keliantis įtampą bei sumaištį.

Akademija pravėrė duris į supratimą, kad asmeninis efektyvumas nėra tik planavimas ir įvairūs įrankiai sutaupyti laiko kitoms veikloms – tai gebėjimas priimti tinkamus veiklos sprendimus, nebijoti ir džiaugtis savo pasirinkimu. Asmeninis efektyvumas man prasideda nuo savo vienos ar kelių aiškių krypčių pasirinkimo. Pasirinkimas reiškia būtinybę ko nors atsisakyti, ką reikia drąsiai pripažinti ir priimti kaip neišvengiamybę. Tai pripažinęs galiu mėgautis ir susikoncentruoti į tai, ką veikiu dabar. Be to, akademijos dėka susimąsčiau, ką reiškia nuolat stengtis būti efektyvesniam ir tobulėti. Įsisukę į šią karuselę nebematome, kas išties yra svarbu, kuria kryptimi norime judėti, nesugebame mėgautis turima laisva minute ir tiesiog pabūti „čia ir dabar“, - o būtent tai, mano supratimu, yra vienas svarbiausių laimės ramsčių.

Asmenino efektyvumo akademija su kaupu viršijo mano lūkesčius. Psichologinis pasiruošimas ir nusiteikimas būti savo laiko valdovu yra tiek pats svarbus, kiek ir technikos valdyti laiką ir veiklas. Mindaugas Grajauskas – puikus lektorius, sugebėjęs pertekti ir paskatinęs taikyti abiejų pusių svarbą ir principus.

O tu ar džiaugiesi savo 24 valandomis? Jei dar ne – asmeninio efektyvumo akademija Tau!

Eimantas

„Neturiu laiko“ – pasiteisinimų „top’e“ neabejotinai užimtų vieną aukščiausių vietų. Ir visai nesvarbu, kokį atsakymą iš tiesų slepia šis argumentas: „nenoriu“, „tingiu“, „negaliu“... Visgi paroje yra netgi/tik 24 h – šitiek daug, kai kažko lauki, ir tiek mažai, kai kažką svarbaus reikia nuveikti.

Seminarų metu neretai nuskambėdavo karti tiesa: visi turime tas pačias 24 h – nei daugiau, nei mažiau – tad tik nuo mūsų priklauso, kaip efektyviai jas sugebėsime panaudoti. Ir nors leidome sau pasvajoti, ką veiktume, jei paroje būtų dar viena papildoma valanda, mokymų metu supratau: yra nemažai sistemų ir priemonių, kurios gali padėti kiekvienam planuoti savo laiką taip, kad turėtum ne viena, o dvi ar daugiau tų „papildomų“ valandų neviršydamas paros normos. Viskas įmanoma, kai ŽINAI, ko nori.

Būtent – ŽINAI. Seminarų metu teko iš naujo atrasti esminį momentą efektyviame laiko planavime: svarbiausia atrasti savo KRYPTĮ, kur link judu ir kokia noriu būti. Tai privertė dar kartą stabtelėti ir pažvelgti į save, savo veiklą, prioritetus, permąstant, ar tai, ką šiuo metu darau, veda mane mano TIKSLO link.

Galiu drąsiai teigti, kad tai buvo mano pirmas žingsnis pokyčių link – tokia savęs/savo gyvenimo/veiklos „analizė“ leido suprasti, kad pasikeitimai šiuo metu yra neišvengiami. Neišvengiami, jeigu AŠ noriu būti AŠ, o MANO LAIKAS priklausytų MAN. Ir tam šiame informacijos amžiuje yra suteiktos visos priemonės, tiesiog reikia jas išbandyti ir rasti geriausią sau.

Dėkoju šiam seminarų ciklui ir lektoriui Mindaugui už suteiktas žinias ir lengvą chaosą galvoje – visa tai veda prie naujų idėjų, kaip iš esmės pagerinti savo gyvenimo kokybę. Argi ne to kiekvienas nuolatos siekiame? :)

Sėkmės darbuose!

Gražvilė

Jau lapkričio 11 d. startavusi Asmeninio efektyvumo akademija įsibėgėja – įvyko jau dvi mokymų sesijos! Iš daugybės norinčių daugiau sužinoti apie laiko planavimą dalyvauti buvo atrinkti labiausiai motyvuoti dalyviai, remiantis jų anketose nurodytomis priežastimis, kodėl jie nori dalyvauti ir išmokti planuoti savo laiką.

Seminarų ciklas prasidėjo dalyvių prisistatymu bei tikslų nusistatymu, po to nedelsiant pereita prie mokymosi, siekiant įvykdyti išsikeltus tikslus.

Renginio organizatoriai ir lektorius Mindaugas Grajauskas džiaugiasi praėjusiais dviem seminarais, dalyvių motyvacija ir užsidegimu, aktyviu dalyvavimu ir nekantriai laukia paskutinio seminaro, įvyksiančio lapkričio 25 dieną – jame dalyviai įvertins savo pažangą, apibendrins įgytas žinias. 

Ji, be abejo, iškart grįžus paklausė, kada galime susitikti. Man, deja, teko atsakyti: „Atleisk, šią savaitę aš tokia užimta. Mokslai, darbe daug reikalų, dar namuose visokiausiu darbų yra.. Gal susirašom kitą savaitę ir būtinai susitiksim!“. Po savaitės mano atsakymas vėl buvo panašus, nes juk negaliu mesti visų darbų ir bėgti susitikti su drauge, nesimatėme metus, pakentėsime ir dar. 

O tų darbų vis kaupiasi ir kaupiasi... Darbe nespėju, nešuosi namo, namuose dar ir studijoms ruoštis, tad ir vėl, nei paskaitoms pasiruošta, nei darbo užduotys atliktos.. Jau nebesusiskaičiuoju, kiek „deadlin‘ų“ kalendoriuje dega raudona šviesa, pranešdami, kad vėluoju. Tad ne tik ta draugė lieka užmiršta, bet ir laisvalaikio nebeturiu. Nebepamenu, kada buvau kine... Nespėjau pasidžiaugti šių metų geltonu ir saulėtu rudeniu.. Tiek daug žmonių, su kuriais norėčiau susitikti, bet neturiu kada, nes pirmiausia reikia atlikti darbus, o jų tiek daug, kad tiesiog nespėju!

Labai norėčiau, kad paroje atsirastų daugiau valandų, o mėnesyje daugiau dienų, o gal tiesiog, norėčiau, kad kas nors man pasakytų, kaip man susiplanuoti savo veiklą, kad ne tik spėčiau atlikti užduotis, bet ir rasčiau laiko laisvalaikiui bei pomėgiams, nes juk kiekvienas žmogus nori gyvenimą matyti ne tik pro kabineto langą, bet ir turėti galimybę juo pasidžiaugti.. Todėl nekantriai laukiu susitikimo Asmeninėje efektyvumo akademijoje su profesionaliu lektoriumi, kuris tikiuosi man padės ir pagaliau atrasiu laiko susitikimui su seniai matyta drauge ir nepraleisiu žiemos pro akis, kaip tai nutiko su rudeniu.

Ne pelno siekianti organizacija JCI Sostinė vykdydama savo misiją –  suteikti jauniems žmonėms tobulėjimo galimybes, būtinas teigiamiems pokyčiams kurti, rengia Asmeninio efektyvumo akademiją su profesionaliu lektoriumi – praktiku Mindaugu Grajausku. Šioje akademijoje per tris produktyvias mokymo sesijas, taikant konkrečius įrankius, dalyviai išmoks, kaip subalansuoti savo įvairias veiklas: asmeninį gyvenimą, darbą, laisvalaikį, asmeninį tobulėjimą, socialinę ir kitas veiklas, ir išmokti planuoti savo laiką taip, kad laiko užtektų viskam!

Registruokitės į mokymus, kurie vyks lapkričio 11, 18, 25 dienomis nuo 18 valandos ir atraskite savo laiką naujai. Maksimalus dalyvių skaičius 15, tad paskubėkite! REGISTRACIJOS ANKETA

Mokestis: JCI Sostinės nariams – 90 Lt (galite pasinaudoti savo mokymų krepšeliu), svečiams – 150 Lt.
Surinktos lėšos yra skiriamos JCI Sostinės veikloms finansuoti: socialiniams, paramos ir kitiems projektams, kuriantiems vertę visuomenei.

Kilus klausimams kreipkitės:
jurate.sirtautaite@jci.lt,
mob.: +370 628 88837 

Lektorius - Mindaugas Grajauskas

„OVC Consulting“ konsultantas, imonės „Startum“ sprendimai vadovas, asmeninių finansų valdymo konsultantas. Mindaugas specializuojasi nevyriausybinių organizacijų valdymo, „StartUp“ iniciatyvų vystymo, strateginio planavimo, asmeninio efektyvumo bei komandinės veiklos srityse.

Mindaugas turi Medijų losojos magistro laipsnį, yra baigęs „Prezentavimo“, „Train of trainers“ mokymų programas, baigė „Vadovavimo ir motyvavimo“ kursus, mokėsi „Outdoor education“ metodikos (Lenkija), baigė „Lyderystės“ mokymų programą (Lenkija), tobulino darbo su suaugusiųjų grupėmis žinias
DOREA Education institute (Kipras).

Šioje akademijoje Tavo nauji laiko planavimo įpročiai padės pasiekti norimus pokyčius ir pavirs į efektyvesnį gyvenimo būdą! Įvardink savo laiko planavimo problemas sau ir mums, ir kartu jas išspręsime „Asmeninio efektyvumo akademijoje", kartu su profesionaliu lektoriumi – praktiku, trimis produktyviomis mokymo sesijomis, namų darbų užduotimis ir konkrečių įrankių taikymu jau pirmajame susitikime!

Dirbti aštriau. Drąsa. Prioritetai. Įrankiai. Užsiėmimuose daug dėmesio skirsime realioms situacijoms ir tam, kaip naudodami laiko planavimo principus bei įrankius galime subalansuoti savo veiklas: asmeninį gyvenimą, darbą, laisvalaikį, asmeninį tobulėjimą, socialinę ir kitas veiklas. Daug dėmesio skirsime eksperimentams, į kuriuos įsitrauks kiekvienas dalyvis.

Atrask savo laiką naujai. Kiekvieno užsiėmimo metu aptarsime dalyvių eksperimentavimo ir pokyčių rezultatus. Susipažinsime su laiko planavimo principais ir technikomis, kursime asmeninę įrankių, įpročių ir įgūdžių kolekcija.

AR ESI PAKANKAMAI RYŽTINGAS PASIEKTI NORIMUS REZULTATUS? UŽPILDYK REGISTRACIJOS ANKETĄ, PARODYK SAVO MOTYVACIJĄ IR LAUK ATSAKYMO, NES VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS!

REGISTRACIJOS ANKETA

Detalesnę informaciją apie programą, susitikimų vietą ir kitas detales atsiųsime užsiregistravusiems dalyviams.
Data ir laikas: lapkričio 11 d., 18 d., 25 d. 
Užsiėmimų pradžia: 18:00 val. Trukmė ~3 val. 
Maksimalus dalyvių skaičius – 15.
Mokestis*: JCI Sostinės nariams – 90 Lt, svečiams – 150 Lt

Surinktos lėšos yra skiriamos JCI Sostinės veikloms finansuoti: socialiniams, paramos ir kitiems projektams, kuriantiems vertę visuomenei. 

Kilus klausimams, kreipkitės: jurate.sirtautaite@jci.lt, mob.: +370 628 88837.

*JCI Sostinės nariai gali pasinaudoti mokymų krepšeliu.